Info
Ten blog rowerowy prowadzi cuoresportivo z miasteczka Szczebrzeszyn.
Mam przejechane 10834.81 kilometrów w tym 961.85 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.86 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 15415 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2021, Czerwiec6 - 0
- 2017, Czerwiec4 - 0
- 2017, Maj4 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2016, Marzec2 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Wrzesień8 - 0
- 2015, Sierpień15 - 0
- 2015, Lipiec21 - 0
- 2015, Czerwiec21 - 5
- 2015, Maj10 - 2
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec10 - 0
- 2014, Październik10 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień11 - 1
- 2014, Lipiec7 - 0
- 2014, Czerwiec7 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień7 - 0
- 2014, Marzec17 - 2
- 2014, Luty3 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 0
- 2013, Sierpień16 - 2
- 2013, Lipiec1 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 1
- 2013, Maj5 - 2
- 2013, Kwiecień5 - 3
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad14 - 1
- 2012, Październik8 - 1
- 2012, Wrzesień7 - 1
- 2012, Sierpień16 - 26
- 2012, Lipiec21 - 16
- 2012, Czerwiec11 - 3
- 2012, Maj5 - 1
- 2012, Marzec5 - 4
- 2011, Listopad2 - 2
- 2011, Październik2 - 4
- 2011, Wrzesień9 - 8
- 2011, Sierpień1 - 3
- 2011, Lipiec9 - 15
- 2011, Czerwiec11 - 22
- 2011, Maj10 - 30
- 2011, Kwiecień2 - 9
- 2011, Marzec2 - 11
- 2011, Luty2 - 7
- 2010, Grudzień1 - 5
- 2010, Listopad4 - 7
- 2010, Październik2 - 4
- 2010, Wrzesień9 - 9
- 2010, Sierpień7 - 6
- 2010, Lipiec10 - 18
- 2010, Czerwiec5 - 15
- 2010, Maj7 - 5
- 2010, Kwiecień9 - 4
- 2010, Marzec9 - 8
- 2010, Luty5 - 3
- 2010, Styczeń3 - 1
Październik, 2012
| Dystans całkowity: | 185.30 km (w terenie 12.50 km; 6.75%) |
| Czas w ruchu: | 07:15 |
| Średnia prędkość: | 25.56 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 41.19 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (88 %) |
| Suma kalorii: | 2290 kcal |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 23.16 km i 0h 54m |
| Więcej statystyk | |
- DST 9.16km
- Czas 00:20
- VAVG 27.48km/h
- VMAX 38.79km/h
- Temperatura 7.0°C
- Sprzęt Kellys Madman
- Aktywność Jazda na rowerze
droga do pracy
Czwartek, 25 października 2012 · dodano: 26.10.2012 | Komentarze 1
Już jest zimno i rano i wieczorem...Ale dopóki nic nie pada,deszcz czy śnieg,to nadal bardzo dobrze jeździ się. Chociaż rowerzystów na Roztoczu nie ubywa i widzę ich jedynie cieplej ubranych.
A z nowości,to dostałem od Młodszego Brata,dzięki Młodszy Bracie :), biały koszyk na bidon,oczywiście Kellys,no i na następny rok zamierzam też powymieniać pancerze od przerzutek na białe i może przewody hamulcowe też w takim samym kolorze zrobię..
Nowe akcesoria w rodzinie - bidon Kellys
© cuoresportivo
- DST 20.12km
- Teren 2.50km
- Czas 00:56
- VAVG 21.56km/h
- VMAX 36.59km/h
- Temperatura 8.0°C
- Sprzęt Kellys Madman
- Aktywność Jazda na rowerze
o poranku na Brodzką Górę
Sobota, 20 października 2012 · dodano: 22.10.2012 | Komentarze 0
Wstawanie o poranku czasami może być ciężkie,gdy za oknem ciemno i zimno,ale...plan był prosty - porobić parę zdjęć tuż po wschodzie słońca. Dodatkowo klimatu dodawały poranne mgły w dolinie Wieprza,więc szybko ubrałem się i popędziłem w stronę Brodzkiej Góry.
Na dworze chłodno,ale wstające słońce pomagało w jeździe.
Pokręciłem się trochę w okolicy Lipowca i Brodzkiej Góry,porobiłem parę zdjęć i wróciłem do domu.
W lesie i na polach mokro i wszystko lepi się do opon. Momentami nawet bardzo,aż błoto sięgało podkowy w Reconie.. Ale po wjechaniu na asfalt wszystko oczyściło się lecąc we wszystkich możliwych kierunkach.
Jesienne klimaty na Roztoczu
© cuoresportivo
Poranne mgły w dolinie Wieprza niedaleko Brodów Małych
© cuoresportivo
- DST 9.12km
- Czas 00:20
- VAVG 27.36km/h
- VMAX 35.58km/h
- Temperatura 7.0°C
- Sprzęt Kellys Madman
- Aktywność Jazda na rowerze
codzienna droga do pracy
Piątek, 19 października 2012 · dodano: 22.10.2012 | Komentarze 0
Jakoś dawno nie jechałem rowerem do pracy,może to z powodu ciemności o poranku albo lenistwa... :) więc postanowiłem to nadrobić i pojechałem. Mrugnąłem patrolowi policji,że to ja i nie trzeba mnie zatrzymywać do kontroli standardowej,czyli dmuchania w balonik,i popędziłem w totalnych ciemnościach w tylko mi znanym kierunku.
Była mgła,ale całkiem dobrze mi się jechało,oświetlenie z przodu i tyłu sprawne,więc widoczny byłem doskonale..
- DST 29.74km
- Teren 0.50km
- Czas 01:06
- VAVG 27.04km/h
- VMAX 38.40km/h
- Temperatura 12.0°C
- Sprzęt Kellys Madman
- Aktywność Jazda na rowerze
ciepły październikowy dzień,jeden w wielu
Środa, 17 października 2012 · dodano: 22.10.2012 | Komentarze 0
Pogoda idealna na jesienne wycieczki na rowerze,nawet na krótkim dystansie.
Jak zwykle Zwierzyniec,jak zwykle Stawy Echo... spokojnie,bez szaleństw,może z raz burek wyskoczył z zagrody...a tak całkowity spokój. W miarę ciepło,więc w kasku jazda.
Bez pulsometru i bez aparatu,bo nie chce mi się brać ze sobą plecaka a w torebce biodrowej nie mieści dłuuugi obiektyw,ale będzie nowy,bardziej płaski i krótszy...więc będę mógł zabierać Pentaxa ze sobą. :)
Przestało jak na razie skrzypieć z okolicy mocowania rury podsiodłowej - to dobry znak.
Widok na wzgórza za Żurawnicą od strony Kawęczynka
© cuoresportivo
Kokpit w Kellys Madman jesienną porą
© cuoresportivo
Stawy Echo w październikowy dzień
© cuoresportivo
Jesienne klimaty w pobliżu Stawów Echo
© cuoresportivo
Jesienne liście niedaleko Florianki
© cuoresportivo
- DST 39.74km
- Teren 9.50km
- Czas 01:46
- VAVG 22.49km/h
- VMAX 36.59km/h
- Temperatura 12.0°C
- Sprzęt Kellys Madman
- Aktywność Jazda na rowerze
Miasto Portowe Puławy
Niedziela, 14 października 2012 · dodano: 17.10.2012 | Komentarze 0
Wreszcie od bardzo dawna wyjazd z rowerem do miasta rodzinnego...
Wspólnie z Młodszym Bratem przejechaliśmy się po okolicznych drogach i ścieżkach w poranek niedzielny. Miało być więcej osób,ale z uwagi na bardzo wczesną porę,nie wszyscy byli w stanie dotrzeć. :)
Miło jest tak pokręcić się po starych rewirach,zobaczyć nowe miejsca,odkurzyć swą pamięć...
Wieża widokowa w porcie miasta Puławy
© cuoresportivo
Widok z wieży na Marinę w mieście portowym Puławy
© cuoresportivo
Widok z wieży widokowej w puławskim porcie na nowy most
© cuoresportivo
- DST 23.81km
- Czas 00:50
- VAVG 28.57km/h
- VMAX 41.19km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 188 (100%)
- HRavg 161 ( 85%)
- Kalorie 689kcal
- Sprzęt Kellys Madman
- Aktywność Jazda na rowerze
deszczowo
Środa, 10 października 2012 · dodano: 10.10.2012 | Komentarze 0
Szybko,gdyż na horyzoncie zaczęły pojawiać się złowieszcze chmury. Tak więc była okazja do szybkiej jazdy. To druga opcja po wyskakujących burkach,aby podnieść moje tętno...
- DST 23.81km
- Czas 00:51
- VAVG 28.01km/h
- VMAX 38.79km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 192 (102%)
- HRavg 166 ( 88%)
- Kalorie 721kcal
- Sprzęt Kellys Madman
- Aktywność Jazda na rowerze
burki wyszły na ulice...
Wtorek, 9 października 2012 · dodano: 10.10.2012 | Komentarze 0
...bo na mojej ulubionej trasie zaczęły mnie zaczepiać sprawdzając moją kondycję kilkakrotnie - dlatego takie wysokie tętno wyszło. :)
Szukam dobrego bidonu,który można włożyć w uchwyt w ramie i aby napój nie wystygł przez godzinę jazdy. Mam taki z Lidla,ale słabo trzyma. Dlatego poszukuję czegoś lepszego. Na dłuższe wycieczki nie zamierzam wybierać się w tym jesienno-zimowym okresie a plecaka ze sobą nie zabieram - wszystko wożę w nerce,ale bidon w niej musiałby być w pozycji horyzontalnej,więc ta opcja odpada z wiadomych względów..
Poza tym zacząłem wozić dodatkowe rękawiczki,w zapasie,tak w razie czego..
Jesienne liście na Roztoczu
© cuoresportivo
- DST 29.80km
- Czas 01:06
- VAVG 27.09km/h
- VMAX 39.11km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 186 ( 98%)
- HRavg 164 ( 87%)
- Kalorie 880kcal
- Sprzęt Kellys Madman
- Aktywność Jazda na rowerze
jesiennie jazdy czas zacząć
Środa, 3 października 2012 · dodano: 10.10.2012 | Komentarze 0
Wreszcie na rowerze,po dosyć długiej przerwie. :)
To naprawdę niesamowite uczucie wsiąść na rower,usłyszeć dźwięk wpinanych butów w pedały,zakręcić nimi i przejechać kilkanaście metrów w jedynie słusznym kierunku...na Zwierzyniec - wrażenie bezcenne,jak pogoda,która aż zachęca do jesiennych "spacerów" na rowerze. Chociaż czasami pada,to jednak istnieją momenty pomiędzy kolejnymi opadami i naprawdę warto wyciągnąć rower z piwnicy...
Jeśli chodzi o trzeszczenie,to jest nadal i w dalszym ciągu myślę,co to może być.
Ostatnio udało mi się zakupić nie-obcisłe spodnie marki SWIX mające z przodu materiał wiatroszczelny a z tyłu przepuszczający powietrze - jedyny minus - brak "pampersa". :) Ale bardzo dobrze w nich mi się jeździ...