Info
Ten blog rowerowy prowadzi cuoresportivo z miasteczka Szczebrzeszyn.
Mam przejechane 10834.81 kilometrów w tym 961.85 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.86 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 15415 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2021, Czerwiec6 - 0
- 2017, Czerwiec4 - 0
- 2017, Maj4 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2016, Marzec2 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Wrzesień8 - 0
- 2015, Sierpień15 - 0
- 2015, Lipiec21 - 0
- 2015, Czerwiec21 - 5
- 2015, Maj10 - 2
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec10 - 0
- 2014, Październik10 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień11 - 1
- 2014, Lipiec7 - 0
- 2014, Czerwiec7 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień7 - 0
- 2014, Marzec17 - 2
- 2014, Luty3 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 0
- 2013, Sierpień16 - 2
- 2013, Lipiec1 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 1
- 2013, Maj5 - 2
- 2013, Kwiecień5 - 3
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad14 - 1
- 2012, Październik8 - 1
- 2012, Wrzesień7 - 1
- 2012, Sierpień16 - 26
- 2012, Lipiec21 - 16
- 2012, Czerwiec11 - 3
- 2012, Maj5 - 1
- 2012, Marzec5 - 4
- 2011, Listopad2 - 2
- 2011, Październik2 - 4
- 2011, Wrzesień9 - 8
- 2011, Sierpień1 - 3
- 2011, Lipiec9 - 15
- 2011, Czerwiec11 - 22
- 2011, Maj10 - 30
- 2011, Kwiecień2 - 9
- 2011, Marzec2 - 11
- 2011, Luty2 - 7
- 2010, Grudzień1 - 5
- 2010, Listopad4 - 7
- 2010, Październik2 - 4
- 2010, Wrzesień9 - 9
- 2010, Sierpień7 - 6
- 2010, Lipiec10 - 18
- 2010, Czerwiec5 - 15
- 2010, Maj7 - 5
- 2010, Kwiecień9 - 4
- 2010, Marzec9 - 8
- 2010, Luty5 - 3
- 2010, Styczeń3 - 1
0 do 30 km
| Dystans całkowity: | 4335.65 km (w terenie 217.15 km; 5.01%) |
| Czas w ruchu: | 184:59 |
| Średnia prędkość: | 23.44 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.75 km/h |
| Suma podjazdów: | 5477 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (88 %) |
| Suma kalorii: | 24318 kcal |
| Liczba aktywności: | 299 |
| Średnio na aktywność: | 14.50 km i 0h 37m |
| Więcej statystyk | |
- DST 23.70km
- Czas 00:48
- VAVG 29.62km/h
- VMAX 42.70km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 180 ( 95%)
- HRavg 151 ( 80%)
- Kalorie 604kcal
- Sprzęt Kellys Madman
- Aktywność Jazda na rowerze
na szybko i jak zwykle w ostatniej chwili
Wtorek, 28 sierpnia 2012 · dodano: 29.08.2012 | Komentarze 6
Późno wyszedłem z pracy i decyzja była szybka - na rower,prędko zrobiłem sobie coś ciepłego do bidonu,bo powoli zbliżał się wieczór.. I tylko o jednym nie pomyślałem - żeby trochę cieplej ubrać się z uwagi na to,że noce już są chłodne. No i zmarzłem.
Wyjechałem o dziewiętnastej i...znowu obrałem kierunek na Zwierzyniec. Czemu? Bo...po pierwsze - ładna jest trasa przez Błonie,Topólcze i Bagno,aż do Zwierzyńca. Po drodze widać skomplikowany dla naukowców układ pól na wzgórzach nad Żurawnicą. Podobno przyjeżdżają nawet z Ameryki i dziwią się takiemu rozkładowi wytyczenia poszczególnych działek rolników. Podobno to jest ewenement na skalę europejską. :)
Ale wracając do mojej ulubionej trasy w tym sezonie - lubię wracać od strony Zwierzyńca przez obwodnicę Żurawnicy,bo asfalt jest tam równy i można trochę rozpędzić się. Fakt,że jest tam trochę wąsko i ruch samochodowy duży,ale...lubię ten odcinek.
Tak samo,jak lubię Floriankę. :)
A na piątek mam w planach wyprawę do Suśca pociągiem,który już w tym tygodniu kończy kursowanie na tej trasie w tym sezonie.. a po dojechaniu na miejsce zamierzam wracać Centralnym Szlakiem Rowerowym Roztocza - jak ktoś byłby chętny,to zapraszam. Tylko jeszcze zastanawiam się nad godzina pociągu - albo o 8:15 albo o 12:20 ze stacji w Brodach Małych..
Zachód słońca nad Kawęczynkiem
© cuoresportivo
- DST 9.18km
- Czas 00:21
- VAVG 26.23km/h
- VMAX 34.32km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt Kellys Madman
- Aktywność Jazda na rowerze
piątek - weekendu początek
Piątek, 17 sierpnia 2012 · dodano: 18.08.2012 | Komentarze 0
Do i z pracy. Dzisiaj bez żadnego pędzenia,wyprzedzania,omijania,wymijania...i już chłodno,szczególnie o poranku. Ale jak wracałem po południu,to też w bluzie z długimi rękawem.
To moje trzeszczące i skrzypiące siodełko przypomina mi cykanie świerszcza i tak jadąc przez Brody,sobie w ten sposób myślałem...
- DST 21.06km
- Teren 1.50km
- Czas 00:43
- VAVG 29.39km/h
- VMAX 38.02km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt Kellys Madman
- Aktywność Jazda na rowerze
okrężne drogi
Czwartek, 16 sierpnia 2012 · dodano: 17.08.2012 | Komentarze 0
Szybko,bo dawno nie jeździłem i pomimo tego,że serce ledwo nadążało,to moc w nogach była taka,że przy okazji zacząłem na trasie ścigać się z jakimś młodym chłopakiem i...jednak starość oraz doświadczenie wygrało. :) a ja dotleniony mocno,na następne 10 lat,spokojnie wróciłem do domu.
Siodełko nadal mnie wkurza,ale mam mały sentyment do niego,więc jeszcze trochę zostanie u mnie. :)
- DST 27.36km
- Czas 00:59
- VAVG 27.82km/h
- VMAX 38.79km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 182 ( 96%)
- HRavg 151 ( 80%)
- Kalorie 732kcal
- Sprzęt Kellys Madman
- Aktywność Jazda na rowerze
pomiędzy deszczowymi chmurami
Sobota, 11 sierpnia 2012 · dodano: 12.08.2012 | Komentarze 0
Idzie jesień - czuć to nie tylko w powietrzu,ale i widać jej pierwsze objawy...
I znowu Zwierzyniec,tym razem na szybko z powodu krążących nad okolicą ciemnych deszczowych chmur. I już trzeba cieplej ubierać się - jazda w samej letniej koszulce nie należy do komfortowych.
I do tego wysoki puls i ciężkie pedałowanie - winowajcą są piątkowe Kasztelany. :)
- DST 29.14km
- Czas 01:06
- VAVG 26.49km/h
- VMAX 40.12km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 170 ( 90%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie 732kcal
- Sprzęt Kellys Madman
- Aktywność Jazda na rowerze
niedzielny poranek
Niedziela, 5 sierpnia 2012 · dodano: 05.08.2012 | Komentarze 0
Znowu szybko,aby zdążyć przed tropikalnym powietrzem.
I znowu do Zwierzyńca i nad Stawy Echo... i znowu o poranku,dosyć wczesnym.
- DST 27.52km
- Czas 01:02
- VAVG 26.63km/h
- VMAX 41.93km/h
- Temperatura 31.0°C
- Sprzęt Kellys Madman
- Aktywność Jazda na rowerze
Zwierzyniec w samo południe
Niedziela, 5 sierpnia 2012 · dodano: 05.08.2012 | Komentarze 2
No nie da się jeździć.. normalnie upał ciężki do wytrzymania dla urodzonych zimową porą. ;) Nawet żaden burek nie wychylał się zanadto z zacienionych swoich kryjówek,wszystkie pochowane głęboko z miską wody przy boku.
Znowu - to ostatnio moje ulubione słowo; znowu upał, znowu Zwierzyniec, znowu trzeszczy mi siodełko... :)
- DST 24.51km
- Teren 14.00km
- Czas 02:15
- VAVG 10.89km/h
- VMAX 20.41km/h
- Temperatura 29.0°C
- Sprzęt Kellys Madman
- Aktywność Jazda na rowerze
niemrawo i leniwie w upalny dzień
Sobota, 4 sierpnia 2012 · dodano: 04.08.2012 | Komentarze 0
Bez szaleństw,bardzo spokojnie,bez wyrywania się do przodu... bez ciśnienia na wyniki i na czas,po prostu letnie.
- DST 9.15km
- Czas 00:20
- VAVG 27.45km/h
- VMAX 38.40km/h
- Temperatura 24.0°C
- Sprzęt Kellys Madman
- Aktywność Jazda na rowerze
ostatni dzień lipca
Wtorek, 31 lipca 2012 · dodano: 01.08.2012 | Komentarze 0
Ostatni dzień lipca,od jutra już sierpień i lato powoli przemija,coraz bliżej do mojej ulubionej pory roku..jesieni. :)
A dzisiaj,gdy wracałem z pracy i dotknąłem licznika,ten wyrwał się z zaczepu i wypadł na jezdnię - efekt ten upadku: stracony kolejny przycisk i jeszcze bardziej obluzowana obudowa... A miałem nadzieję dotrwać z nim do 10000 km. Może jeszcze się uda. Tylko będę musiał bardziej uważać na niego,jak na złote jajko. :)
Aha,przyszedł mi nowy nabytek - pulsometr. :)
- DST 25.84km
- Czas 00:53
- VAVG 29.25km/h
- VMAX 38.40km/h
- Sprzęt Kellys Madman
- Aktywność Jazda na rowerze
szybko do... Zwierzyńca
Niedziela, 29 lipca 2012 · dodano: 29.07.2012 | Komentarze 1
Szybko,upalnie,samotnie...aby zdążyć przed nadchodzącą zmianą pogody na deszczową..
- DST 9.24km
- Czas 00:21
- VAVG 26.40km/h
- VMAX 34.94km/h
- Temperatura 23.0°C
- Sprzęt Kellys Madman
- Aktywność Jazda na rowerze
codzienność wcale nie musi być nudna
Piątek, 27 lipca 2012 · dodano: 28.07.2012 | Komentarze 0
Czasami codzienne przemierzanie kilometrów tą samą trasą może być całkiem ciekawe... :)
No i udało mi się przekroczyć 1000 km w tym roku,trochę to mało,bo mam zamiar jeszcze przejechać ponad 2000 km,aby na liczniku przekroczyć magiczne 10000 km od samego początku jeżdżenia na Kellysie... Będzie ciężko,ale damy radę. :)