Info

Suma podjazdów to 15415 metrów.
Więcej o mnie.

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2021, Czerwiec6 - 0
- 2017, Czerwiec4 - 0
- 2017, Maj4 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2016, Marzec2 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Wrzesień8 - 0
- 2015, Sierpień15 - 0
- 2015, Lipiec21 - 0
- 2015, Czerwiec21 - 5
- 2015, Maj10 - 2
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec10 - 0
- 2014, Październik10 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień11 - 1
- 2014, Lipiec7 - 0
- 2014, Czerwiec7 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień7 - 0
- 2014, Marzec17 - 2
- 2014, Luty3 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 0
- 2013, Sierpień16 - 2
- 2013, Lipiec1 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 1
- 2013, Maj5 - 2
- 2013, Kwiecień5 - 3
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad14 - 1
- 2012, Październik8 - 1
- 2012, Wrzesień7 - 1
- 2012, Sierpień16 - 26
- 2012, Lipiec21 - 16
- 2012, Czerwiec11 - 3
- 2012, Maj5 - 1
- 2012, Marzec5 - 4
- 2011, Listopad2 - 2
- 2011, Październik2 - 4
- 2011, Wrzesień9 - 8
- 2011, Sierpień1 - 3
- 2011, Lipiec9 - 15
- 2011, Czerwiec11 - 22
- 2011, Maj10 - 30
- 2011, Kwiecień2 - 9
- 2011, Marzec2 - 11
- 2011, Luty2 - 7
- 2010, Grudzień1 - 5
- 2010, Listopad4 - 7
- 2010, Październik2 - 4
- 2010, Wrzesień9 - 9
- 2010, Sierpień7 - 6
- 2010, Lipiec10 - 18
- 2010, Czerwiec5 - 15
- 2010, Maj7 - 5
- 2010, Kwiecień9 - 4
- 2010, Marzec9 - 8
- 2010, Luty5 - 3
- 2010, Styczeń3 - 1
0 do 30 km
Dystans całkowity: | 4335.65 km (w terenie 217.15 km; 5.01%) |
Czas w ruchu: | 184:59 |
Średnia prędkość: | 23.44 km/h |
Maksymalna prędkość: | 50.75 km/h |
Suma podjazdów: | 5477 m |
Maks. tętno maksymalne: | 192 (102 %) |
Maks. tętno średnie: | 166 (88 %) |
Suma kalorii: | 24318 kcal |
Liczba aktywności: | 299 |
Średnio na aktywność: | 14.50 km i 0h 37m |
Więcej statystyk |
- DST 9.19km
- Czas 00:21
- VAVG 26.26km/h
- VMAX 38.40km/h
- Temperatura 13.0°C
- Sprzęt Kellys Madman
- Aktywność Jazda na rowerze
czwartek
Piątek, 23 marca 2012 · dodano: 23.03.2012 | Komentarze 1
Wsiadam na rower,wpinam się w pedały i...ten z prawej strony zakreśla jakieś dziwne obroty w powietrzu. Po dojechanie do firmy okazuje się,że pedał nie był dobrze dokręcony do korby i przez to uszkodził gwint i...robi duże kółka wokół swej osi. Dokręciłem go,ile się tylko dało,ale jednak pozostał krzywo osadzony i raczej już nic nie da się z tym zrobić - pozostaje mi kupno prawego ramienia korby.
A miało już być tak pięknie...
Poza tym standardowo - znowu na zakręcie w oddali zauważyłem traktor i musiałem go dogonić i wyprzedzić. :) To już powoli staje się normą.
Coraz cieplej robi się z rana - cieszę się z tego.Tuż przed wschodem słońca na Brodach Małych
© cuoresportivo
- DST 9.13km
- Czas 00:21
- VAVG 26.09km/h
- VMAX 35.91km/h
- Temperatura 12.0°C
- Sprzęt Kellys Madman
- Aktywność Jazda na rowerze
...zwyczajny dzień
Środa, 21 marca 2012 · dodano: 22.03.2012 | Komentarze 0
Podczas porannej jazdy czułem,że mam mało powietrza w tylnym kole,ale dopiero wieczorem dopompowałem je. Na dodatek pojawiły się jakieś małe luzy przy sterach - chyba w serwisie za słabo poskręcali mi części...
No cóż - najlepiej samemu jest serwisować własny rower.
Z rana ciepło a wieczorem..jeszcze cieplej. :)
A weekend ma być przedsionek lata z temperaturą około 17 stopni :)))
- DST 9.13km
- Czas 00:21
- VAVG 26.09km/h
- VMAX 38.02km/h
- Temperatura 11.0°C
- Sprzęt Kellys Madman
- Aktywność Jazda na rowerze
wiosennie
Poniedziałek, 19 marca 2012 · dodano: 19.03.2012 | Komentarze 1
Taka pora roku,że dużo jest ubierania się,zakładania na siebie różnego rodzaju okryć chroniących różne części ciała...zapinania i zasłaniania...żeby nic podczas jazdy nie przeszkadzało i nie odwracało uwagi od przyjemności z jazdy.
A na dodatek dopiero dzisiaj zauważyłem,że w liczniku wciąż mam ustawiony czas letni i o mały włos nie przyjechałem wcześniej do firmy. :)
W Madmanie zaczyna cykać łańcuch - chyba czas na jego wymianę - muszę koniecznie zapisywać,ile na każdym łańcuchu przejeżdżam kilometrów.Pozostałe części chodzą płynnie i tak,jak powinny.Wiosenny poranek na Roztoczu
© cuoresportivo
- DST 9.15km
- Czas 00:23
- VAVG 23.87km/h
- VMAX 35.58km/h
- Temperatura 9.0°C
- Sprzęt Kellys Madman
- Aktywność Jazda na rowerze
rozpoczęcie sezonu - trasa dom - praca - dom
Sobota, 17 marca 2012 · dodano: 18.03.2012 | Komentarze 0
Wreszcie na rowerze... :)
Może to nie jest imponujący wynik w kilometrach,ale od czegoś trzeba zacząć.
Dosyć szybko zrobiło się ciepło w tym roku,że już można w dzień jeździć w krótkich spodenkach,ale rano i wieczorem jest jeszcze dosyć chłodnawo,więc wybrałem opcję z długimi spodniami.
A w rowerze wymieniony jest amortyzator z Raidona na Manitou Axel ze skokiem 80 mm. Zdjęć jeszcze nie ma - dopiero w najbliższym tygodniu postaram się coś wrzucić.
Ogólnie nastawienie jest bardzo optymistyczne na ten sezon.
Po pierwsze - zrobić co najmniej dwa razy tyle kilometrów,co w tamtym roku.
Po drugie - prześcignąć Młodszego Brata w ilości przejechanych kilometrów. :)
Po trzecie - częściej wsiadać na rower.
Po czwarte - częściej wsiadać na rower...
....
Jeszcze tyłek po zimie odzwyczajony od twardego siodełka w Madmanie - w Amerykance miałem bardziej miękko.
- DST 23.35km
- Czas 00:59
- VAVG 23.75km/h
- VMAX 30.09km/h
- Temperatura 4.0°C
- Kalorie 509kcal
- Sprzęt Marin Pine Mountain Columbus-sprzedany...
- Aktywność Jazda na rowerze
chłodno
Czwartek, 10 listopada 2011 · dodano: 12.11.2011 | Komentarze 1
Zimno a do tego silny wiatr. Ale jeszcze sucho na trasach, więc przejechałem się do bankomatu do Zwierzyńca - turystów brak, spokój i cisza..
Zmarzłem - rękawiczki jesienne już muszę odłożyć w kąt,do tego ochraniacze na buty są w takie dni koniecznością..
- DST 14.11km
- Teren 8.00km
- Czas 00:56
- VAVG 15.12km/h
- VMAX 32.90km/h
- Temperatura 8.0°C
- Kalorie 297kcal
- Sprzęt Marin Pine Mountain Columbus-sprzedany...
- Aktywność Jazda na rowerze
okolice Brodzkiej Góry
Piątek, 4 listopada 2011 · dodano: 05.11.2011 | Komentarze 1
Wybrałem się dopiero popołudniem i to głównie celem przetestowania nowej lustrzanki. Dlatego tak krótki dystans.
Widziałem parę stad saren,ale zanim zdążyłem wyciągnąć aparat z plecaka,to znikały "za zakrętem". :) Widziałem też rudego lisa.
Zdjęcia,jak zwykle w późniejszym terminie - pewnie dopiero w grudniu,jak śnieg przykryje całą okolicę a ja wtedy będę denerwował wszystkich kolorowymi barwami jesieni na fotkach. :)
- DST 17.48km
- Czas 00:41
- VAVG 25.58km/h
- VMAX 32.10km/h
- Temperatura 7.0°C
- Kalorie 391kcal
- Sprzęt Marin Pine Mountain Columbus-sprzedany...
- Aktywność Jazda na rowerze
takie tam bez ładu i składu
Poniedziałek, 24 października 2011 · dodano: 24.10.2011 | Komentarze 2
Okazało się,że mój brat ostatnio przestał jeździć,więc ktoś w rodzinie musi podtrzymywać tradycję,więc wybrałem się na rowerze na obadanie okolicy i warunków pogodowych.
W tamtym roku kupiłem nogawki od Accenta i widzę,że wystarczają tylko na jeden sezon,bo potem zaczynają się pruć. No i muszę wymyśleć jakiś sposób na przyczepienie ich do krótkich spodenek,bo zsuwają się ku ziemi. :)
Dodatkowo musiałem już wyciągnąć z szafy czapkę i "komin" na szyję...
Na razie jeszcze znośna jest temperatura i można jeździć w letnim obuwiu,ale z cieplejszymi skarpetkami.
- DST 8.73km
- Czas 00:20
- VAVG 26.19km/h
- VMAX 33.50km/h
- Temperatura 13.0°C
- Kalorie 202kcal
- Sprzęt Marin Pine Mountain Columbus-sprzedany...
- Aktywność Jazda na rowerze
nadciągają chłodne dni
Poniedziałek, 26 września 2011 · dodano: 26.09.2011 | Komentarze 1
Ale zimno z rana...Termometr wskazywał 7 stopni przed wschodem słońca.
Nawet późnym wieczorem w niedzielę nie było aż tak chłodno,jak dzisiaj z rana. I do tego mgły w dolinie na łąkach. I zimno. A ja w krótkich spodenkach i w rękawiczkach letnich,co prawda z długimi palcami,ale jednak...zmarzłem.Wschód słońca nad Szczebrzeszynem w zimny poniedziałkowy poranek
© cuoresportivo
- DST 8.67km
- Czas 00:20
- VAVG 26.01km/h
- VMAX 33.20km/h
- Temperatura 17.0°C
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt Marin Pine Mountain Columbus-sprzedany...
- Aktywność Jazda na rowerze
codzienny standard
Sobota, 24 września 2011 · dodano: 25.09.2011 | Komentarze 0
Tym razem z rana wolniej kręciłem,bo wcześniej wyszedłem z domu... ;)
A powrót,jak zwykle szybszy. :)))
- DST 17.06km
- Teren 7.50km
- Czas 00:45
- VAVG 22.75km/h
- VMAX 46.80km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 367kcal
- Sprzęt Marin Pine Mountain Columbus-sprzedany...
- Aktywność Jazda na rowerze
ostatni taki letni dzień
Czwartek, 22 września 2011 · dodano: 23.09.2011 | Komentarze 1
Dzień bez samochodu,więc trzeba było to wykorzystać..
Zapakowałem się jakoś do torebki podsiodłowej,nawet pompka zmieściła się,i bez plecaka ruszyłem przez Szczebrzeszyn na Szperówkę,ale drogą gruntową poprzez wzgórza Centralnym Szlakiem Rowerowym Roztocza.
Liście na drzewach jeszcze nie zaczęły się przebarwiać,ale to tylko kwestia paru dni - nie chciałbym tego momentu przeoczyć.. :)
Wziąłem ze sobą aparat,ale analogowy,więc zdjęcia z niego będą dodawane dopiero zimą.
Na polnych drogach mnóstwo kurzu i piasku - efekty tego widać na łańcuchu - znowu zapowiada się solidniejsze czyszczenie napędu. Jazda na szosie jest bardziej czystsza,ale za to mniej emocji,chociaż niektórzy kierowcy traktują rowerzystów prawie,jak powietrze...