Info
Ten blog rowerowy prowadzi cuoresportivo z miasteczka Szczebrzeszyn.
Mam przejechane 10834.81 kilometrów w tym 961.85 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.86 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 15415 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2021, Czerwiec6 - 0
- 2017, Czerwiec4 - 0
- 2017, Maj4 - 0
- 2016, Maj1 - 0
- 2016, Marzec2 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Wrzesień8 - 0
- 2015, Sierpień15 - 0
- 2015, Lipiec21 - 0
- 2015, Czerwiec21 - 5
- 2015, Maj10 - 2
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec10 - 0
- 2014, Październik10 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień11 - 1
- 2014, Lipiec7 - 0
- 2014, Czerwiec7 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- 2014, Kwiecień7 - 0
- 2014, Marzec17 - 2
- 2014, Luty3 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 0
- 2013, Sierpień16 - 2
- 2013, Lipiec1 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 1
- 2013, Maj5 - 2
- 2013, Kwiecień5 - 3
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad14 - 1
- 2012, Październik8 - 1
- 2012, Wrzesień7 - 1
- 2012, Sierpień16 - 26
- 2012, Lipiec21 - 16
- 2012, Czerwiec11 - 3
- 2012, Maj5 - 1
- 2012, Marzec5 - 4
- 2011, Listopad2 - 2
- 2011, Październik2 - 4
- 2011, Wrzesień9 - 8
- 2011, Sierpień1 - 3
- 2011, Lipiec9 - 15
- 2011, Czerwiec11 - 22
- 2011, Maj10 - 30
- 2011, Kwiecień2 - 9
- 2011, Marzec2 - 11
- 2011, Luty2 - 7
- 2010, Grudzień1 - 5
- 2010, Listopad4 - 7
- 2010, Październik2 - 4
- 2010, Wrzesień9 - 9
- 2010, Sierpień7 - 6
- 2010, Lipiec10 - 18
- 2010, Czerwiec5 - 15
- 2010, Maj7 - 5
- 2010, Kwiecień9 - 4
- 2010, Marzec9 - 8
- 2010, Luty5 - 3
- 2010, Styczeń3 - 1
- DST 23.27km
- Czas 00:56
- VAVG 24.93km/h
- VMAX 33.63km/h
- Temperatura 30.0°C
- Podjazdy 64m
- Sprzęt Kellys Madman
- Aktywność Jazda na rowerze
sierpniowe dni gorące
Sobota, 2 sierpnia 2014 · dodano: 04.08.2014 | Komentarze 0
Najpierw do pracy a potem do domu...przez Zwierzyniec,chcąc "ponabijać" trochę kilometrów,aby przekroczyć w tym roku przynajmniej 2000 km przejechanych w ciągu całego roku... Wyzwanie poważne zważywszy na uciekającą codziennie motywację. :(
- DST 9.23km
- Czas 00:23
- VAVG 24.08km/h
- VMAX 31.03km/h
- Temperatura 29.0°C
- Podjazdy 23m
- Sprzęt Kellys Madman
- Aktywność Jazda na rowerze
dom - praca - dom
Środa, 30 lipca 2014 · dodano: 03.08.2014 | Komentarze 0
Parno,duszno,gorąc trudny do zniesienia w trakcie dnia...
- DST 9.24km
- Czas 00:22
- VAVG 25.20km/h
- VMAX 34.48km/h
- Temperatura 28.0°C
- Podjazdy 23m
- Sprzęt Kellys Madman
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Poniedziałek, 28 lipca 2014 · dodano: 03.08.2014 | Komentarze 0
Rano przyjemnie rześko,natomiast po południu gorąco i ciężkie powietrze...
- DST 9.24km
- Czas 00:23
- VAVG 24.10km/h
- VMAX 32.59km/h
- Temperatura 26.0°C
- Podjazdy 26m
- Sprzęt Kellys Madman
- Aktywność Jazda na rowerze
do-pracowy dojazd
Czwartek, 24 lipca 2014 · dodano: 04.08.2014 | Komentarze 0
Jakoś tak brakuje czasu i...w głównej mierze systematyki we wsiadaniu na rower i przynajmniej dojeżdżaniu na nim do pracy. A pogoda jest właśnie idealna na dwa kółka...
- DST 49.54km
- Czas 02:17
- VAVG 21.70km/h
- VMAX 42.70km/h
- Temperatura 24.0°C
- Podjazdy 235m
- Sprzęt Kellys Madman
- Aktywność Jazda na rowerze
środek tygodnia
Środa, 16 lipca 2014 · dodano: 03.08.2014 | Komentarze 0
W stronę Zwierzyńca w poszukiwaniu paru szlaków...
- DST 9.26km
- Czas 00:22
- VAVG 25.25km/h
- VMAX 38.09km/h
- Temperatura 26.0°C
- Podjazdy 25m
- Sprzęt Kellys Madman
- Aktywność Jazda na rowerze
do pracy
Poniedziałek, 14 lipca 2014 · dodano: 04.08.2014 | Komentarze 0
Spokojna droga w jedną i drugą stronę,chociaż z powrotem tak jakby "z wiatrem" szybciej mi się jechało... :)
- DST 29.61km
- Teren 2.20km
- Czas 01:09
- VAVG 25.75km/h
- VMAX 42.31km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 180 ( 97%)
- HRavg 154 ( 83%)
- Kalorie 1041kcal
- Podjazdy 93m
- Sprzęt Kellys Madman
- Aktywność Jazda na rowerze
szybki wyskok do Zwierzyńca
Wtorek, 8 lipca 2014 · dodano: 11.07.2014 | Komentarze 0
Leniwe zbieranie się,ale po wyjściu i wskoczeniu na Czeszkę,wróciły siły i ogólny wigor. :) Tempo było w miarę mocniejsze pomimo panującego gorąca...
- DST 18.40km
- Czas 00:43
- VAVG 25.67km/h
- VMAX 33.34km/h
- Temperatura 23.0°C
- Podjazdy 47m
- Sprzęt Kellys Madman
- Aktywność Jazda na rowerze
sobotnio
Sobota, 5 lipca 2014 · dodano: 11.07.2014 | Komentarze 0
Spokojny dojazd do pracy,gdyby nie to,że wracając do Szczebrzeszyn i wchodząc w ostry zakręt między Małymi a Dużymi Bodami wjechałem w grupę kamieni na ścieżce rowerowej i jeden z nich mocno wbił się w moją oponę lekko zmieniając kierunek jazdy,aby po chwili szybko wystrzelić w bok... Dobrze,że nikogo nie było w pobliżu.
- DST 9.19km
- Czas 00:26
- VAVG 21.21km/h
- VMAX 28.15km/h
- Temperatura 13.0°C
- Sprzęt Kellys Madman
- Aktywność Jazda na rowerze
droga w stronę pracy
Środa, 25 czerwca 2014 · dodano: 27.06.2014 | Komentarze 0
Z rana było naprawdę chłodno a po południu ciepło... jakieś takie lato przyszło. :)
- DST 68.53km
- Teren 6.00km
- Czas 03:15
- VAVG 21.09km/h
- VMAX 41.41km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 204 (110%)
- HRavg 142 ( 76%)
- Kalorie 2289kcal
- Podjazdy 325m
- Sprzęt Kellys Madman
- Aktywność Jazda na rowerze
lekki trening mięśni
Wtorek, 24 czerwca 2014 · dodano: 25.06.2014 | Komentarze 0
To miała być spokojna jazda przez Zwierzyniec,Józefów Roztoczański,Malewszczyzna,Guciów...Ale..
Wyjeżdżając z Malewszczyzny zwróciłem uwagę na niebieski szlak rowerowy zaznaczony na jednym z drzew na "głębokim" poboczu,więc ruszyłem jego tropem i dojechałem do wsi Hutki,poprzez wąskie dróżki leśne..
Dalej na Zwierzyniec przez Bondyrz,Guciów i Obrocz i mijając tą ostatnią wieś postanowiłem wjechać na pewien "większy" pagórek... To wjeżdżanie na wysoki na 332 m n.p.m. zaowocował znacznie szybciej bijącym serce,nie tylko z powodu widoków,jakie roztaczały się z niego,ale i...jakimś takim brakiem kondycji. :)
Potem przez Zwierzyniec i obwodnicę Żurawnicy dotarłem do Szczebrzeszyna.
Zdjęcia dodam jutro...
